「本当はくたびれているなんて誰にも知られたくない」そう思いながらも毎日終わらない家事に疲れていませんか？
内心は家事もやめたい育児もしたくないけど、世間の主婦の人って何でこんなに頑張れるんだろう？と不思議でした。
綺麗な身なりに毎日の笑顔、楽しそうにお喋りをしていて「きっと悩みなんてないんだろうな」と自分と比べる毎日が嫌で嫌でしょうがなかったですね。
家事に追われることで自分のことなんて後回しになってしまうんですよね、その結果家族のことだけで1日が終わっていく。
「はー今日も自分のことが何もできなかった」となる。
「なぜ、私は自分のことができない。それって家事に追われすぎているからに違いない！」と思いましたね。
そうです、このままでは私は家族のためだけに時間を費やして自分が楽しむ時間がない。
そこで「家事の時短」に出会いました。
イキイキ主婦ママに聞くと「家事なんて適当にしないと終わりがないからー」と笑顔で言っていました！！
家事の手抜きを笑顔で話すなんて！！家事の手抜きなんて隠したいし頑張ってるって言われたい願望があった私からもすれば驚きの発言でした。
そうです、家事の手抜きは最高です、今日はどうすれば毎日の家事を楽するかをお伝えしますね。
くたびれた主婦が休むためには？家事を楽して過ごそう
自分のために過ごす時間は大切！
家事の手抜きは何がいいってそれは「自分の時間ができること」です。
「疲れた主婦」って世間で言われるのは自分に余裕がない時に言われるそうです。
家族のために頑張っていても余裕がなければ疲れているように見られるんですよね。
私も疲れて家事や育児にいっぱいいっぱいになっている時の自分の顔は暗くて張りもなく、疲れが全身から出ていました。
やはり生活感は自然と顔や姿勢にでてしまうのではないでしょうか。
まずは家事の時間を減らして自分の時間を作ることです。
時間は作るものです。
そうするといらない家事が見えてきたり、自分が楽しむためには家事を早く終わらせたりとできるわけですね。
これって自分が意識をしないとどうしても難しいこと、私もどうすれば家事の時短ができるかを考えました。
では主婦はなぜくたびれるのか？
そこをまず考えてみましょう。
毎日の家事の量は多くない？
我が家は毎日する家事って大体決まっています、洗濯、料理、掃除です。
見るとそれだけ？と思うかもしれませんが家事ってひとつひとつの内容が大変。
洗濯は洗えば終わりではありません、干す・畳む・片付けるがあります。
料理も作るだけではないですよね、献立を決めるところから・買い物に行く・切る・そしてお皿を洗うことまであります。
家事はきりがありません、自分で「今日はここまで」と決めておかなければずっと家事と向き合っていないといけないですよね。
「今日はこれだけしかできなかった」と思わずに、「今日も家事を頑張った！」と思うようにしています。
くたびれる原因は家事のやりすぎです。
主婦が家事をするのは当たり前という流れが私たち主婦を追い詰めているんですよね、主婦だってゆっくり過ごしたいし、自由に時間を使いたい。
こう思えばあとはそのためにはどうする動くかです。
いきいきしている主婦になるために
「最近の私は疲れている」そう思うってことはやはり家事に仕事に育児に頑張りすぎですよ。
まずはそんな生活から脱出しましょう。
自分を褒めていますか？
いきなりなに？と思われるかもしれませんがこれってなかなかできない主婦が多い。
まずは「自分は毎日頑張っている！よくやっている！」と自分を褒めましょう。
誰かに褒めてもらうのが一番嬉しいですが、家事を頑張てもあまり誰からも褒められませんよね。
ですから自分で褒めて前向きになりましょう。
そうすれば、とても元気になりませんか？私は「今日も頑張ったし、今からご褒美タイム!」と自分の時間を必ず作るようにしています。
そうすればつかれが吹っ飛びいきいきするのがわかります。
以前でしたら家事に追われクタクタの毎日、休む暇なんてありませんでしたが自分を褒めて前向きになって、自分のために時間を使いうことに生きがいも感じました。
では楽しい時間をどう作るか、それは家事を減らします。
主婦が家事の中で一番時間を使うのは料理です、ですから料理の時短をすれば自分の時間がグンと増えます。
料理は食材宅配サービスを利用する
私はこのサービスを利用して劇的に料理り使う時間が減りました。
料理を作る前に買い物に行かなくてはいけません、まずはここが時間を使う。
小さい子どもがいたり体調が悪い時なんて、天気が荒れている時なんかは家からで出たくありません。
そんな時にはネットで注文できますし、買い物にいくストレスも減ります。
そして献立を考えたり、材料をきる手間・作るといった大変な工程も大幅にカットできます。
仕事からの帰宅が遅いときなどには料理キットが便利。
あらかじめ材料が切ってあるので分量を考えなくてもいいですし、調味料もついているので簡単にメイン料理ができあがります。
お腹を空かせた子どもを待たせなくてもいいですよ。
他にも、温めるだけで今晩のおかずができるのでその間に他の作業ができます。
料理を楽すれば家事の時短につながること間違いなし！
まとめ
家事に追われて毎日くたびれてしまうよりもイキイキ主婦の方が絶対にいいですよね！
自分の時間を確保できればリフレッシュして楽しい毎日が過ごせます。
楽しい時間が増えればきっとママの笑顔も増えて明るくなるはずです。
↓↓応援おねがいします☆
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