「子どもが生まれてから夫婦喧嘩が増えて毎日つらい」って事はありませんか？
育児も家事も毎日大変なのに、旦那さんと喧嘩をすると気分も晴れず１日中モヤモヤした気持ちになりますよね。
些細なことから大喧嘩に発展するとどちらも謝るタイミングを逃してしまい長期戦になることも。
しかし、本当は喧嘩なんてしたくありません。
どうしたら、旦那にイライラしなくてすむのでしょうか？
結論からもうしますと、家事を手抜きをするということです！
今回は手抜きをしてラクに家事をする方法をお伝えします。
目次
育児中の喧嘩！夫へイライラを解消するたった１つの方法！
手抜きがおすすめなワケ
「育児も家事もきちんとしなくては」と考えるママはきっと多いはず。
専業主婦ママも、兼業主婦ママも育児や家事に追われながら家族が困らないように頑張っていますよね。
でも、全てをきちんとすることで自分の時間がなくてストレスを感じているというママも。
パパのちょっとした言動でイライラしてしまうのは自分の心に余裕がない時に多い。
だけど、自分に自由な時間があってストレスフレーなら普段なら気になる夫の言動にも穏やかに対応できる時があるのでは？
なので、手抜きが出来る所は手抜きをして、心にゆとりを持てるようにすると自分にとってもプラスになるはず。
とにかく、喧嘩をしても疲れるだけ。
気持ちがスッキリするまでずっと気分が重くて何をしても暗い表情になる自分がいます。
自分の気持ちをハッキリ相手に伝えられて納得してもらえればいいのですが、気持ちは理解してもらえない、相手の言っている事も納得いかない時は疲れるが残るだけなんですよね。
自分が楽しく過ごす事を考えていれば、プライベートタイムをいかに長く作るかを考えればきっと軽やかな気持ちになれますよ。
夫にイライラする原因と解決策
育児も家事も手伝ってくれないのに口出しされると「なんで？」となりませんか？
子育ても家事も一緒にしてくれているなら意見がぶつかっても話し合う事をしますが、普段あまり協力的ではない場合は腹が立つんですよね。
育児の大変さはなかなか伝わりにくいもので、「育児は母親の仕事」と考えていればきっといつまでたっても子育てをしてくれません。
たまの休みも「仕事で疲れてるから休ませてほしい」って言われると頼る気にもなれない。
だけど、パパも本当は手伝いたいと思っている場合もあるんです。
でも、子育ての大変さを知らなかったり「自分が手伝う事で逆にママのペースを乱すかな？」と考えるパパもいるんですよね。
そんな時はママが「パパの力も必要である」事を伝えてあげるときっとパパも協力的になってくれるはず。
そして具体的に何を手伝って欲しいかを伝えるとパパも育児に慣れてきますし、子どもの成長を一緒に感じることが出来てきっと楽しい時間になるはず。
ママはあれこれ命令口調にならないように気を付け「頼りにしてるよ」気持ちをつたえていきましょう。
仲良く育児をすればお互いに感謝の気持ちや配慮がうまれ、子どもにとってもいい環境になる。
もし、何を言っても手伝ってくれない旦那さんの場合は諦めるのも一つの方法です。
相手に求めるとそれをしてくれなかった時に不満が溜まるだけですし、子どもが小さい時期は大変ですが両親やサポートしてくれる別の人を頼りましょう。
きっとそんなママは多いはずなので、子育てサークルなど参加して悩みを話し合ったりプロの保健師さんに聞いてもらうのも勉強になって前向きな考えになりますよ。
手抜き方法
家事代行サービスをお願いする
昔は「家事も育児も母親の仕事」と言われていましたが最近では共働き家庭が増えてきたり、育児や家事にストレスを抱えるママも増え、家事代行サービスを利用するママが増えてきている。
「家事は自分でする！」なんて思われがちですが自分の時間を確保したいというママに様々なサービスがあります。
プロにお任せすれば時短にもなるし、自分がゆっくり休むことで気持ちもリフレッシュしてを過ごせるんです。
お買い物に行ってもらったり、お料理を作ってもらったり、子どもの面倒をみてもらったりと様々なサービスがあるので色々組み合わせてみるといいですね。
完璧にこだわらない
育児も家事もすべてをこなそうとすればとても大変です。
お掃除をきちんとして、子どもとずっと過ごしていると心も体ももちませんね。
育児もたまにはお休みして、子どもがお昼寝をしたら一緒に休んだり、掃除も最低限の場所にしてみては。
子どもが毎日過ごす場所だけでも綺麗にしていれば◎。
お料理も毎日作るのは時間がかかるじゃないですか、そんな時におすすめなのがつくりおき。
休みの日にまとめてつくっておけば３～５日保存できるお料理もあるので便利。
お弁当にも使えるし、子どもの好きなものや、旦那さんのためのおつまみも作っておけばとってもラクです。
まとめ
子どもが生まれると夫婦二人だけの時間が減り、すれ違いも増えてきます。
ママは子ども中心の生活に変わるけど、パパはまだ環境の変化についてこれていない事も。
夫婦喧嘩が好きな人なんていませんよね。
ママの考えや気持ちの変化で夫婦喧嘩を減らせますし、お互いが育児に対して一所懸命になればぶつかる事も増えます。
「パパにも考えがあるんだな」と受け止め納得いく子育てにしましょう。
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